Acceptance en commitment training
(5 dagdelen)
Wat nu als je negatieve ervaringen binnen werksituaties op een zo plezierige en effectief mogelijk manier weet te benaderen? Tegenslagen, problemen en obstakels in werksituaties kunnen zomaar leiden tot (langdurig) geklaag, verzuim en burn-out. Uiteindelijk is dat voor niemand een wenselijke situatie. In beginsel voor degene die het treft, maar ook voor directe collega’s en de organisatie is dat geen wenselijk vooruitzicht. Als je goed leert omgaan met tegenslagen kan dat veel leed voorkomen. Het uitgangspunt achter de theorie van ACT is dat ‘aanvaarden en accepteren’ van wat er nu eenmaal is, het beste werkt.
Verzetten tegen vervelende gevoelens en omstandigheden is heel menselijk. Wetenschappelijk onderzoek toont echter aan dat dit verzetten de pijnlijke ervaringen en het lijden juist versterkt. ACT kan je helpen psychologisch flexibeler te worden waardoor er energie vrijkomt die ingezet kan worden voor dingen die werkelijk belangrijk zijn.
Wat leer je in deze training?
Je leert de zes basisbegrippen – die centraal staan binnen ACT – toepassen op teams. We presenteren verschillende werkvormen waarmee je de ACT principes kunt toepassen aan de hand van oefeningen, metaforen en opdrachten.
Voor deze module wordt uitgegaan van HBO-niveau.
MAATWERK
Vind je in ons vaste scholingsaanbod geen antwoord op jouw vraag? Neem dan gerust contact op om te bespreken hoe we voor jou van waarde kunnen zijn. In sommige gevallen kunnen we een combinatie maken van ons aanbod. Maar we maken met plezier ook programma’s op maat. We stemmen onze programma’s af op jouw praktijk zodat je de vaardigheden en kennis kunt verwerven die je echt nodig hebt.
Bel of mail ons voor een programma op maat.
